こんにちは！！
【大規模修繕ブログ】の担当、受付の池田です😄

今回は、「屋根の下塗り」の様子です。
それでは、ご覧ください！！

【京都府　八幡市　萬代ハウジング様】

下塗りもキッチリと！！

アパート、マンション、ビルや工場、倉庫にテナントまで、
大規模修繕には、資金面や入居者様、従業員様への配慮など、様々な心配事も多いですよね。
このブログを見ていただいているオーナー様、
一度はメンテナンスについて頭を悩ませたことはございませんか？

そんな時はぜひ一度、さくらペイントにご相談ください🌸

【💁‍♀️受付池田の日日是好日】

先日、京都の人気居酒屋にて「梅ビー」たるものを飲んでから、
すっかり虜の受付 池田です。
「梅ビー」、そうです。「梅酒×ビール」です。
めちゃくちゃ飲みやすくて、酔っぱらいます（笑）

さて、そんな池田の最近のジム事情。
と、いうか怠け者の話です（笑）

池田はキックボクシングジムに通い始めて、もうすぐ1年です。
なのに。
いまだに足が上がりません😂

すこぶる股関節が固いのと、体幹が悪うございまして。
1年前どころか、ずっと前から気づいてはいました。が、知らないふり。

でも最近、「強くなりたい欲」や「せめてフォームだけでも強そうになりたい欲」（え？）
が出てきたので、ジムの中でも「ストイックなスタミナお化け」の先輩に
股関節の簡単な筋トレを指導していただきました。

4つの動きを30秒ずつで合計2分。
1つずつはめちゃくちゃ単純！！お手本見る分には「イケる🔥」と、思いました。
しかし人生とは、そう上手くいきません。
30秒があんなに長く感じるなんて。たった30秒。されど30秒。

「どこから声出してんねん」くらいの悲鳴をあげながら自分との闘いを2分。
終わった後は、生まれたてのバンビちゃん状態。あら、かわいい🫢

先輩はコレを含めて、毎朝仕事前に1時間の運動をこなすそうです。
ちなみに休みの日は15キロ走っておられます😧
さすがミスターストイック。そこまでやらないと、
あの完璧な肉体は造られないのですね……。

感化された池田。「明日から毎日やります！！」とは言ったものの、
翌日は筋肉痛でとても動けませんでした😂
でも筋肉痛ってなぜか「やってる感」が出てテンション上がるので、
ちょっと頑張ってみようかな～🤔

それでは、次回もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

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